காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்குவது உண்மையில் மோசமானதா?

ஐந்து அடி முன்னால் பார்க்க முடியாத ஒருவன் என்ற முறையில், கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஒரு ஆசீர்வாதம் என்பதை நான் தனிப்பட்ட முறையில் சான்றளிக்க முடியும்.நான் சில வகையான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும்படி கட்டாயப்படுத்தும்போது அவை வசதியாக இருக்கும், நான் கண்ணாடி அணிவதை விட மென்மையாக பார்க்கிறேன், மேலும் சுவாரஸ்யமான அழகியல் சலுகைகளில் (கண் நிறத்தை மாற்றுவது போன்றவை) என்னால் ஈடுபட முடியும்.
இந்த நன்மைகளுடன் கூட, இந்த சிறிய மருத்துவ அற்புதங்களைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தேவையான பராமரிப்பைப் பற்றி விவாதிக்காமல் இருப்பது தவறில்லை.உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதில் அதிக கவனம் தேவை: உங்கள் லென்ஸ்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள், சரியான உப்பு கரைசலைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் கண்களைத் தொடுவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.
ஆனால் பல காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிபவர்கள் குறிப்பாக பயப்படும் ஒரு பணி உள்ளது, மேலும் இது பெரும்பாலும் கடுமையான கோண சுருக்கத்தை விளைவிக்கிறது: படுக்கைக்கு முன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றுவது.நாள் முழுவதும் அவற்றை அணிந்த பிறகு நான் தூக்கி எறியும் தினசரி லென்ஸ்கள் போல, நான் இன்னும் இரவில் தாமதமாக அல்லது படுக்கையில் படித்த பிறகு அவர்களுடன் தூங்குகிறேன் - நான் நிச்சயமாக தனியாக இல்லை.

இருண்ட கண்களுக்கான வண்ணத் தொடர்புகள்
சமூக ஊடகங்கள் முழுவதும் இந்தப் பழக்கத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கும் திகில் கதைகள் இருந்தபோதிலும் (பெண்களின் கண்களுக்குப் பின்னால் 20க்கும் மேற்பட்ட கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் காணாமல் போனதை மருத்துவர்கள் கண்டுபிடித்ததை நினைவில் கொள்கிறீர்களா?) அல்லது கீறப்பட்ட கருவிழிகள் மற்றும் கசிவு நோய்த்தொற்றுகளின் கிராஃபிக் படங்கள் செய்திகளில் (டிவி: இந்த படங்கள் மயக்கத்திற்காக அல்ல) .), மற்றும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூலம் தூங்குவது இன்னும் மிகவும் பொதுவானது.உண்மையில், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) கான்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் லென்ஸ்கள் அணிந்திருக்கும் போது தூங்குகிறார்கள் அல்லது தூங்குகிறார்கள் என்று தெரிவிக்கிறது.எனவே, பலர் அதைச் செய்தால் அது மோசமாக இருக்காது, இல்லையா?
இந்த சர்ச்சையை ஒருமுறை தீர்த்து வைப்பதற்காக, கான்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்குவது மிகவும் மோசமானதா, அவற்றை அணியும்போது கண்களை என்ன செய்வது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்ய ஆப்டோமெட்ரிஸ்டுகளிடம் திரும்பினோம்.படுக்கைக்கு முன் காண்டாக்ட் லென்ஸைக் கழற்ற முடியாத அளவுக்கு அடுத்த முறை நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​ஆபத்துக்களை எடுப்பது குறித்து அவர்கள் கூறுவது உங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய வைக்கும், இது நிச்சயமாக எனக்கு உதவியது.
குறுகிய பதில்: இல்லை, தொடர்பு கொண்டு தூங்குவது பாதுகாப்பானது அல்ல."காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்குவது ஒருபோதும் நல்ல யோசனையல்ல, ஏனெனில் இது கார்னியல் நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது," என்கிறார் ஜெனிஃபர் சாய், கண்விகித நிபுணர் மற்றும் LINE OF SIGHT என்ற கண்ணாடி பிராண்டின் நிறுவனர்.கான்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்குவது பெட்ரி டிஷ் போல லென்ஸ்களுக்கு அடியில் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர் விளக்கினார்.
பே ஏரியா ஐ கேர், இன்க்.ன் ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட், கிறிஸ்டன் ஆடம்ஸ், சில வகையான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள், ஒரே இரவில் அணியும் உடைகள் உட்பட நீட்டிக்கப்பட்ட உடைகளுக்கு எஃப்.டி.ஏ அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், அவை அனைவருக்கும் ஏற்றதாக இருக்காது என்று கூறினார்.எஃப்.டி.ஏவின் கூற்றுப்படி, இந்த நீண்ட உடைகள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஒரு நெகிழ்வான பிளாஸ்டிக்கிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, இது ஆக்ஸிஜனை கார்னியா வழியாக கார்னியாவிற்குள் செல்ல அனுமதிக்கிறது.இந்த வகையான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்து, ஒன்று முதல் ஆறு இரவுகள் அல்லது 30 நாட்கள் வரை அணியலாம்.இந்த வகையான விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிய விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், உங்கள் மருந்து மற்றும் வாழ்க்கை முறையுடன் அவை செயல்படுமா என்பதைப் பார்க்கவும்.
நேஷனல் ஐ இன்ஸ்டிடியூட் (NEI) மூலம் விழித்திரையானது கண்ணின் முன்புறத்தில் உள்ள வெளிப்படையான வெளிப்புற அடுக்கு என வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, இது உங்களுக்கு தெளிவாகப் பார்க்க உதவுகிறது மற்றும் உயிர்வாழ ஆக்ஸிஜன் தேவைப்படுகிறது.நாம் விழித்திருக்கும் போது கண்களைத் திறக்கும்போது, ​​கார்னியா அதிக ஆக்ஸிஜனைப் பெறுகிறது என்று டாக்டர் ஆடம்ஸ் விளக்கினார்.கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை என்றாலும், கார்னியா பொதுவாகப் பெறும் ஆக்ஸிஜனின் இயல்பான அளவைக் கொல்லும் என்று அவர் கூறுகிறார்.இரவில், நீங்கள் நீண்ட நேரம் கண்களை மூடும்போது, ​​​​உங்கள் கண்களைத் திறக்கும்போது உங்கள் ஆக்ஸிஜன் சப்ளை இயல்பானதை விட மூன்றில் ஒரு பங்கு குறைகிறது.குறைவான கண்கள் கூட தொடர்பு மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும், இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது.
"தொடர்புடன் தூங்குவது, சிறந்த, உலர் கண்களுக்கு வழிவகுக்கும்.ஆனால் மோசமான நிலையில், உங்கள் கருவிழியில் ஒரு தீவிரமான தொற்று உருவாகலாம், இது வடுக்கள் அல்லது அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் பார்வை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும்,” என்று டாக்டர் சுவா எச்சரித்தார்."உங்கள் கண் இமைகள் மூடப்படும் போது, ​​காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கார்னியாவை அடைவதைத் தடுக்கின்றன.இது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை அல்லது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும், இது கண் சிவத்தல், கெராடிடிஸ் (அல்லது எரிச்சல்) அல்லது புண்கள் போன்ற தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இருண்ட கண்களுக்கான வண்ணத் தொடர்புகள்
நம் கண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சந்திக்கும் பல்வேறு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் பொதுவான பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு கண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்.நம் கண்கள் ஒரு கண்ணீர்ப் படலத்தை உருவாக்குகின்றன, இது பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களைக் கொண்ட ஈரப்பதம் என்று அவர் விளக்கினார்.நீங்கள் கண் சிமிட்டும்போது, ​​உங்கள் கண்களின் மேற்பரப்பில் குவிந்திருக்கும் துகள்களைக் கழுவுகிறீர்கள்.காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது பெரும்பாலும் இந்த செயல்முறையில் குறுக்கிடுகிறது, மேலும் நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியும்போது, ​​உங்கள் கண்களை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதை இன்னும் கடினமாக்குகிறது.
"காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்குவது கண்களில் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும், இது கார்னியாவின் வெளிப்புற அடுக்கை உருவாக்கும் செல்களின் குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது" என்று டாக்டர் ஆடம்ஸ் கூறுகிறார்."இந்த செல்கள் தொற்றுநோயிலிருந்து கண்ணைப் பாதுகாப்பதில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.இந்த செல்கள் சேதமடைந்தால், பாக்டீரியாக்கள் கார்னியாவின் ஆழமான அடுக்குகளுக்குள் நுழைந்து ஊடுருவி, தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு மணிநேர தூக்கம் உண்மையில் என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?வெளிப்படையாக நிறைய.நீங்கள் சிறிது நேரம் கண்களை மூடிக்கொண்டால் தூக்கம் பாதிப்பில்லாதது போல் தோன்றுகிறது, ஆனால் டாக்டர் ஆடம்ஸ் மற்றும் டாக்டர் சாய் இன்னும் சிறிது நேரம் கூட கான்டாக்ட் லென்ஸ்களுடன் தூங்குவதை எச்சரிக்கின்றனர்.டாக்டர். ஆடம்ஸ், பகல்நேர தூக்கமும் கண்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை இழக்கிறது, இது எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும்."தவிர, தூக்கம் எளிதில் மணிநேரமாக மாறும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்" என்று டாக்டர் சாய் மேலும் கூறினார்.
அவுட்லேண்டரை விளையாடிய பிறகு நீங்கள் தற்செயலாக தூங்கியிருக்கலாம் அல்லது ஒரு இரவுக்குப் பிறகு படுக்கையில் குதித்திருக்கலாம்.ஏய் அது நடந்தது!காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு கட்டத்தில் உங்கள் தொடர்புகள் தூங்கிவிடும்.ஆனால் அது ஆபத்தானதாக இருந்தாலும், பயப்பட வேண்டாம்.
நீங்கள் முதல் முறை எழுந்திருக்கும் போது உங்களுக்கு வறண்ட கண்கள் இருக்கலாம், டாக்டர் சாய் கூறுகிறார்.லென்ஸ்களை அகற்றுவதற்கு முன், லென்ஸ்களை அகற்றுவதை எளிதாக்குவதற்கு சிறிது லூப்ரிகண்டைச் சேர்க்குமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.லென்ஸை ஈரப்படுத்த லென்ஸை அகற்றும்போது மீண்டும் கண்ணீர் வழிய அனுமதிக்க சில முறை சிமிட்ட முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்த வழி என்று டாக்டர் ஆடம்ஸ் கூறுகிறார்.உங்கள் கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க நாள் முழுவதும் கண் சொட்டுகளை (சுமார் நான்கு முதல் ஆறு முறை) பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவர் கூறுகிறார்.
பின்னர் நீங்கள் பகலில் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் மீட்க முடியும்.டாக்டர். ஆடம்ஸ் கண்ணாடி அணிவதைப் பரிந்துரைக்கிறார் (உங்களிடம் இருந்தால்), மேலும் சிவத்தல், வெளியேற்றம், வலி, மங்கலான பார்வை, அதிகப்படியான கிழிதல் மற்றும் ஒளியின் உணர்திறன் உள்ளிட்ட நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்க டாக்டர் காய் அறிவுறுத்துகிறார்.
கிட்டத்தட்ட எல்லா தூக்கமும் போய்விட்டது என்று நாங்கள் தீர்மானித்தோம்.துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் விழித்திருக்கும் போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிற செயல்பாடுகள் உள்ளன, அவை லென்ஸ்கள் அணிவதற்கு ஏற்றவை அல்ல.உங்கள் முகத்தைத் தொடர்பு கொள்ளும்போது ஒருபோதும் குளிக்கவோ அல்லது கழுவவோ வேண்டாம், ஏனெனில் இது தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்கள் உள்ளே நுழைந்து தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.
நீச்சலுக்கும் இதுவே செல்கிறது, எனவே குளம் அல்லது கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்களை தயார்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் லென்ஸ்கள், நீங்கள் சாதாரணமாக அணிந்திருந்தால் சில கூடுதல் லென்ஸ்கள் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட சன்கிளாஸ்கள்.அதை உங்கள் பையில் வைக்கவும்..
உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதற்கான பாதுகாப்பான வழி.காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் போடுவதற்கு முன் அல்லது கழற்றுவதற்கு முன், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் துகள்கள் வராமல் இருக்க உங்கள் கைகள் முற்றிலும் வறண்டு இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும் என்று டாக்டர் ஆடம்ஸ் கூறுகிறார்.உங்கள் வசதிக்காக உங்கள் லென்ஸ்கள் சரியாக அணிந்திருப்பதை எப்போதும் உறுதிசெய்து, உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை மாற்றுவதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.இது உங்களுக்கான சரியான வழக்கத்தைக் கண்டறிவது பற்றியது.
"சரியான சிகிச்சை முறையை நீங்கள் பின்பற்றினால் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மிகவும் பாதுகாப்பானவை" என்று டாக்டர் சுவா விளக்குகிறார்.உங்கள் லென்ஸ்களை நீங்களே சுத்தம் செய்யும் போது, ​​எப்போதும் சுத்தம் செய்யும் தீர்வைப் பயன்படுத்துமாறு டாக்டர் சுவா பரிந்துரைக்கிறார்.உங்கள் பட்ஜெட்டுக்குள் அவை பொருந்தினால், நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தைக் குறைக்க வாராந்திர காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அவள் விரும்புகிறாள்.அவ்வப்போது உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுக்க, கண்ணாடி அணியவும் பரிந்துரைக்கிறார்.
Instagram மற்றும் Twitter இல் Allure ஐப் பின்தொடரவும் அல்லது தினசரி அழகுக் கதைகளை உங்கள் இன்பாக்ஸில் நேரடியாகப் பெற எங்கள் செய்திமடலுக்கு குழுசேரவும்.
© 2022 காண்டே நாஸ்ட்.அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.இந்தத் தளத்தைப் பயன்படுத்துவது, எங்கள் சேவை விதிமுறைகள், தனியுரிமைக் கொள்கை மற்றும் குக்கீ அறிக்கை மற்றும் கலிபோர்னியாவில் உங்கள் தனியுரிமை உரிமைகளை ஏற்றுக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது.Allure இலிருந்து நேரடியாக தயாரிப்புகளை வாங்க உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், எங்கள் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் பகுதியைப் பார்வையிடவும்.எங்கள் சில்லறை விற்பனையாளர் கூட்டாண்மையின் ஒரு பகுதியாக எங்கள் வலைத்தளத்தின் மூலம் வாங்கப்பட்ட தயாரிப்புகளிலிருந்து விற்பனையின் ஒரு பகுதியை Allure பெறலாம்.இந்த இணையதளத்தில் உள்ள பொருட்கள், Condé Nast இன் முன் எழுத்துப்பூர்வ அனுமதியின்றி மீண்டும் உருவாக்கப்படவோ, விநியோகிக்கப்படவோ, கடத்தப்படவோ, தற்காலிகமாக சேமிக்கவோ அல்லது பயன்படுத்தப்படவோ கூடாது.விளம்பரத்தின் தேர்வு.