நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை.உண்மையில், நீங்கள் அமெரிக்காவில் இருந்தால், கண்ணாடிகளுக்குப் பதிலாக கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணியும் சுமார் 45 மில்லியன் மக்களில் நீங்களும் ஒருவர் (சிடிசியின் படி), மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள எண்ணற்ற மக்களில் ஒருவர்.அவர்கள் வழங்கும் தெளிவான பார்வையின் பலன்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்த ஒரு வசதியான வழியாகும், ஆனால் பலருக்கு, அவற்றை அணிவது அவர்களின் தாளத்தை மாற்றும்.இருப்பினும், ஒவ்வொரு நாளும் நேரடியாக உங்கள் கண்ணில் எதையாவது வைப்பதை உள்ளடக்கிய எந்தவொரு சவால்களும் அதன் சொந்த சவால்களுடன் வருகின்றன: உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை நீங்கள் தவறாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால், விஷயங்கள் விரைவாக தவறாகிவிடும்.
ஆனால் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது ஒரு கனவாக இருக்க வேண்டியதில்லை.உண்மையில், உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இருக்க வேண்டியதை விட கடினமாக்கும் பழக்கத்தை நீங்கள் உருவாக்கியிருக்கலாம்.இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், நீங்கள் பாதுகாப்பான பொருத்தத்தை உறுதிசெய்யலாம், ஆயுளை நீட்டிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம்.காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிபவர்களுக்கான எங்கள் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்ப்போம்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் இன்னும் ஒரு விஷயத்தை முடிவு செய்ய வேண்டும்: கை சுகாதாரம்.
ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் கல்லூரியின் கணக்கெடுப்பின்படி (ஆப்டோமெட்ரி டுடே படி), காண்டாக்ட் லென்ஸைத் தொடும் முன் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் சுமார் 30% பேர் அதைச் செய்வதில்லை.இது ஒரு பெரிய பிரச்சனை."உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி உலர்த்துவது, தீவிரமான மற்றும் சாத்தியமான கண்களுக்கு அச்சுறுத்தும் தொற்றுநோயைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்கும்" என்கிறார் ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் டேனியல் ஹார்டிமன்-மெக்கார்ட்னி.கிருமிகள் உங்கள் கைகளில் இருந்து உங்கள் கண்களுக்குள் நுழைந்து சில மோசமான விஷயங்களை ஏற்படுத்தும்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ் தீர்வு
தீர்வு?மக்களே கைகளை கழுவுங்கள்.உங்கள் கைகளை தண்ணீரில் கவனமாக நனைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், பின்னர் உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கும் பின்னர் உங்கள் விரல்களுக்கும் இடையில் சோப்பைத் தேய்க்கவும் (ஐலேண்ட் ஆப்டிஷியன்களின்படி).பின்னர் மணிக்கட்டுகளுக்குச் சென்று, ஒவ்வொரு மணிக்கட்டையும் ஒரு சோப்பு கையால் தவறாமல் தேய்க்கவும், பின்னர் விரல்கள் மற்றும் கட்டைவிரல்களின் பின்புறத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.இறுதியாக, உங்கள் உள்ளங்கையில் வட்ட இயக்கத்தில் நகங்களைத் தேய்த்து, நகங்களுக்கு அடியில் சுத்தம் செய்து, பின்னர் உங்கள் கைகளை நன்கு துவைத்து, அவற்றை நன்கு உலர வைக்கவும்.ஏய் சீக்கிரம்!நீங்கள் இப்போது செல்லலாம்!
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உங்கள் 20/20 பார்வையை வைத்திருக்க எளிதான வழியாகும், ஆனால் அதை எதிர்கொள்வோம், அவை மலிவானவை அல்ல.ஹெல்த்லைன் படி, நீங்கள் பயன்படுத்தும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களின் வகையைப் பொறுத்து, வழக்கமான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதற்கு ஆண்டுக்கு $500 வரை செலவாகும்.எனவே மக்கள் எப்போதும் செலவுகளைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைத் தேடுவதில் ஆச்சரியமில்லை, மேலும் காண்டாக்ட் லென்ஸ் தீர்வு தேவையற்ற செலவுக் குறைப்பு என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.இருப்பினும், இதை நாங்கள் கடுமையாக மறுக்கிறோம்.
உங்கள் லென்ஸ்கள் சுத்தமாகவும் தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கவும் காண்டாக்ட் லென்ஸ் தீர்வு அவசியம், மேலும் தண்ணீருக்கு மாறுவது உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தில் பல பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் (சிடிசி படி).அனைத்து நோக்கத்திற்கான தீர்வுகள் பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏற்றது மற்றும் லென்ஸ்களை திறம்பட சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு முறை லென்ஸ்களை மாற்றும் போதும் புதிய தீர்வைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள்.நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையற்ற அல்லது உலகளாவிய தீர்வுகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் பார்வை மருத்துவர் உங்களுக்கு ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசலை வழங்கலாம், ஆனால் கண் எரிச்சலைத் தவிர்க்க நீங்கள் அதை சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும் (உங்கள் ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட்டின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்).
உப்பு கரைசல்களும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றில் கிருமிநாசினி பண்புகள் இல்லை என்பதையும் மற்ற தீர்வுகளுடன் மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும் என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
தொடுதல் என்பது தொடுதல் என்று கருதுவது எளிது, மேலும் பெரும்பாலும் எல்லா மக்களும் அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அணிவதையே அணிவார்கள்.ஆனால் பல்வேறு வகையான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் உள்ளன, மேலும் வெவ்வேறு பாணிகளை அறிந்துகொள்வது உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு சிறந்த தேர்வு செய்ய உதவும்.
பொதுவாக, மக்கள் மென்மையான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவார்கள், அவை இரண்டு வெவ்வேறு முகாம்களில் விழுகின்றன: செலவழிப்பு மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட உடைகள் (FDA படி).பெரும்பாலான மக்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் டிஸ்போசபிள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் வழக்கமாக தினசரி பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் வழக்கமாக முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தூக்கி எறியப்படும்.மறுபுறம், நீண்ட கால காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சில இரவுகளில் இருந்து ஒரு மாதம் வரை நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட லென்ஸ்கள் ஆகும்.நீண்ட கால காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பொதுவாக வாங்குபவர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் போது, உங்கள் கண்கள் ஓய்வெடுக்கும் அளவுக்கு அடிக்கடி அவற்றை அணிய முடியாது.
இருப்பினும், மென்மையான உறவுகள் மட்டுமே கிடைக்கக்கூடிய விருப்பமல்ல.ஊடுருவக்கூடிய கடினமான கண்ணாடி (அல்லது RGP) தொடர்புகள் பயனர்களுக்கு சிறந்த ஒட்டுமொத்த காட்சித் தெளிவை வழங்க முடியும் மற்றும் அவற்றின் மென்மையான சகாக்களை விட உடையக்கூடியதாக இருக்கலாம்.இருப்பினும், அவர்கள் கண்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை குறைவாக இருக்கலாம் மற்றும் பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம்.
நீங்கள் தனித்துவவாதியாக இருந்தால், உங்கள் பாணியை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.நீங்கள் ஒரு சுதந்திர ஆன்மா, நீங்கள் விளிம்பில் வாழ்கிறீர்கள், நீங்கள் விதிகளுக்குக் கட்டுப்படவில்லை, மனிதனே.ஆனால் நேர்மையாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றை மாற்றும் வகையைச் சேர்ந்தவராக இருந்தாலும் கூட, உங்கள் கான்டாக்ட் லென்ஸ் வழக்கத்தை நீங்கள் உண்மையில் பொருட்படுத்தக் கூடாது.கான்டாக்ட் லென்ஸை அணிவது வழக்கம் ஒவ்வொரு முறையும் அதைப் பாதுகாப்பாகச் செய்ய உதவும் - மிக முக்கியமாக, ஒவ்வொரு கண்ணிலும் நீங்கள் அணிய வேண்டிய லென்ஸ்கள் - உங்கள் மருந்துச் சீட்டின்படி (WebMD இன் படி) கலக்காதீர்கள்.
முதலில், முதல் கண்ணுக்கான காண்டாக்ட் லென்ஸை உங்கள் முன் வைக்கவும், பின்னர் லென்ஸை கேஸில் இருந்து உங்கள் உள்ளங்கையின் நடுப்பகுதிக்கு கவனமாக நகர்த்தவும்.ஒரு தீர்வுடன் கழுவிய பின், அதை உங்கள் விரல் நுனியில் தடவவும், முன்னுரிமை உங்கள் ஆள்காட்டி விரலில்.பின்னர், உங்கள் மற்றொரு கையால், மேலே இருந்து உங்கள் கண்ணைத் திறந்து, உங்கள் மற்றொரு விரலை உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ் கையில் வைத்து, கீழே திறந்து வைக்கவும்.கருவிழியில் லென்ஸை மெதுவாக வைக்கவும், தேவைப்பட்டால் அதை மீண்டும் இடத்திற்கு நகர்த்தி, மெதுவாக சிமிட்டவும்.விரும்பினால், கண்களை மூடிக்கொண்டு மெதுவாக தேய்க்கவும்.உங்கள் கண்ணில் லென்ஸ் பொருத்தப்பட்டவுடன், மற்ற லென்ஸுக்கு மீண்டும் செய்யவும்.
இப்போது நாம் இங்கே விஷயங்களை ஒயிட்வாஷ் செய்யப் போவதில்லை: முதல் முறையாக காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது மிகவும் பைத்தியம்.ஒரு சிறிய தொப்பியை எடுத்து உங்கள் கண்களுக்கு மேல் வைக்கவா?மன்னிக்கவும், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பது போல் இது சிறந்த நேரம் அல்ல.அதனால்தான், CooperVision இன் வல்லுநர்கள் சொல்வது போல், நீங்கள் முதல் முறையாக கான்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவராக இருந்தால், நிதானமாக எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
மிக மோசமானது இயற்கையாகவே நிகழலாம் என்று தோன்றுகிறது (அதாவது லென்ஸ் கண்ணின் பின்புறத்தில் மறைந்து நிரந்தரமாக இழக்கப்படுகிறது), ஆனால் எங்களை நம்புங்கள், இது நடக்காது.நீங்கள் பதட்டமாக இருந்தால், உங்கள் பயத்தை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.PerfectLens இன் நிபுணர்கள் பரிந்துரைப்பது போல, உங்கள் லென்ஸ்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் முன், "சோதனை ஓட்டத்தை" முயற்சிக்கவும், அங்கு உங்கள் லென்ஸ்களை உண்மையில் செருகாமல் அவற்றைப் போட்டுப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.இது உங்கள் கண்களைத் தொடுவதற்குப் பழகுவதற்கும் அதைப் பற்றிய எந்த பயத்தையும் போக்கவும் உதவும்.நிச்சயமாக, உங்கள் கைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கான்டாக்ட் லென்ஸ்கள் போடுவதைப் போல, கண் சிமிட்டாமல் இருக்கப் பழகிக் கொள்ள, கண்களை அகலத் திறந்து சிறிது நேரம் செலவிடுவதும் உதவியாக இருக்கும்.
சரியான காண்டாக்ட் லென்ஸ் பராமரிப்புக்கு வரும்போது, அவற்றை முழுமையாக சுத்தம் செய்வது உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களின் ஆயுளை நீட்டிக்கவும், உங்கள் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்.ஆனால் பிரச்சனை என்னவென்றால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் நாம் முதல் தொடர்பில் மட்டுமே கற்பிக்கப்படுகிறோம், மீண்டும் ஒருபோதும்.
அதனால்தான் அதை மீண்டும் உடைத்தால் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நினைத்தோம்.லென்ஸைக் கையாளும் முன் அல்லது அகற்றும் முன் உங்கள் கைகள் சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் என்கிறார் ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் ரேச்சல் எம். கீவுட் (டீன் மெக்கீ கண் நிறுவனம் வழியாக).உங்கள் லென்ஸ்களை அகற்றினால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் பழைய துப்புரவுத் தீர்வுகள் அகற்றப்படுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் பழைய மற்றும் புதியவற்றை கலக்காதீர்கள்.பின்னர் நீங்கள் ஒரு துப்புரவுத் தீர்வுடன் வழக்கை சுத்தம் செய்து ஒரு காகித துண்டுடன் துடைக்க வேண்டும்.லென்ஸை அகற்றி உங்கள் உள்ளங்கையில் வைக்கவும், பின்னர் கரைசலில் சில துளிகள் சேர்த்து மெதுவாக துடைக்கவும்.பின்னர் அதை வழக்கில் வைக்கவும், தண்ணீரில் மூழ்குவதற்கு சுத்தம் செய்யும் கரைசலில் நிரப்பவும்.முடிந்தால், நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு புதிய வழக்கை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும்.
எனவே கண்ணாடி அணிந்தவர் நீங்கள் தான், நீங்கள் தொடர்பு கொள்வது இதுவே முதல் முறை.உங்கள் மருந்துச்சீட்டை நீங்கள் தட்டச்சு செய்யும் வலைப்பக்கத்தின் ஒரு பகுதியை நீங்கள் பெறுவீர்கள், "சரி, அவை எனது கண்ணாடிகள், நிச்சயமாக" என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் மற்றும் தயக்கமின்றி அதைக் கிளிக் செய்க.அல்லது உங்கள் கண்கண்ணாடி மருந்துச்சீட்டை நீங்கள் மறந்துவிட்டீர்கள் - ஏய், அது நடக்கலாம் - ஆனால் நீங்கள் யூகிக்கிறீர்கள்.எவ்வளவு மோசம்?
சரி, வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.கான்டாக்ட் லென்ஸ்களை சரியாக அணிவது மற்றும் உங்கள் கண்கண்ணாடி மருந்துச்சீட்டு மற்றும் கண்கண்ணாடி மருந்துச்சீட்டை (விஷன் டைரக்ட் வழியாக) தொடர்ந்து வழங்குவதும் புதுப்பிப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.காரணம் எளிது (Specsavers படி).உங்கள் கண்ணாடிகள் உங்கள் மூக்கில் இருக்கும்போது, உங்கள் கண்களிலிருந்து சிறிது தொலைவில், உங்கள் லென்ஸ்கள் உங்கள் கண்களில் இருக்கும், அதாவது நீங்கள் சரியாகப் பார்ப்பதற்கு அவை வலிமையில் வேறுபட்டிருக்க வேண்டும்.உங்கள் தொடர்புக்கு உங்கள் கண் கண்ணாடி மருந்துச் சீட்டைக் கொடுத்தால், உங்கள் பார்வை எதிர்பார்த்த அளவுக்கு நன்றாக இருக்காது.கண்ணாடி அணிவதைப் போலவே, ஒவ்வொரு கண்ணுக்கும் மருந்து வித்தியாசமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
குறிப்பாக அவர்களைத் தொடும்போதும், குறிப்பாக அவர்களிடமிருந்து எதையாவது மீன் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போதும், அவர்களின் கண்களில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி மக்கள் கொஞ்சம் பதற்றமடைவது இயற்கையானது.இருப்பினும், ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக அகற்றுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்கள் விலைமதிப்பற்ற கண் இமைகளைச் சுற்றியுள்ள கவலையை வெகுவாகக் குறைப்பீர்கள்.
முதலில், உங்கள் கைகள் முற்றிலும் சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (WebMD படி).உங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தாத கையை (எழுதுவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தாத) எடுத்து, மேல் கண்ணிமை கீழே இழுக்க உங்கள் நடு அல்லது ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தவும்.பின்னர், மற்றொரு கையின் நடுவிரலால், கீழ் கண்ணிமை கீழே இழுக்கவும்.உங்கள் லென்ஸ்கள் எளிதாக அகற்றப்படுவதற்கு உங்கள் கண்ணை முடிந்தவரை வெளிப்படுத்துவதே குறிக்கோள்.உங்கள் மேலாதிக்க கையின் கட்டைவிரலுக்கும் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் இடையில் கான்டாக்ட் லென்ஸை மெதுவாக அழுத்தி அதை அகற்றி வெளியே இழுக்கவும்.இது சற்று கடினமாக இருந்தால், அதற்குப் பதிலாக உங்கள் ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி கண் இமையின் அடிப்பகுதிக்குச் சென்று கிள்ளுங்கள்.மற்ற கண்ணுக்கும் அவ்வாறே செய்து, காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றியவுடன் அவற்றைச் சேமிக்கவும்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பெட்டியைப் பார்த்த எவருக்கும் அதில் உள்ள அனைத்தும் என்ன என்று கொஞ்சம் குழப்பமாக இருக்கலாம்.அடிப்படை வளைவு என்றால் என்ன?விட்டம் என்பது உங்கள் கண்ணின் விட்டம், அல்லது காண்டாக்ட் லென்ஸின் விட்டம் அல்லது பூமியின் விட்டம் அல்லது வேறு ஏதாவது?
நல்லது, அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த மழுப்பலான சொற்கள் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நீங்கள் ஒரு பார்வை மருத்துவராக இருக்க வேண்டியதில்லை.உங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் மூன்று முக்கிய வகைகளைப் பயன்படுத்தி உருவாக்கப்படலாம்: டையோப்டர்கள், அடிப்படை வளைவு மற்றும் விட்டம் (விஷன் டைரக்ட் படி).உண்மையில், டையோப்டர் என்பது லென்ஸின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சக்தியைக் குறிக்கிறது, அதே சமயம் பேஸ் ஆர்க் என்பது கண்ணின் வளைவு ஆகும், இது சரியான பொருத்தத்திற்கு லென்ஸுடன் முடிந்தவரை நெருக்கமாக பொருந்த வேண்டும்.விட்டம், மறுபுறம், லென்ஸின் அகலத்தைக் குறிக்கிறது.உங்களுக்கு ஆஸ்டிஜிமாடிசம் இருந்தால், உங்களுக்கு வேறு இரண்டு பிரிவுகள் இருக்கலாம்: சிலிண்டர்கள் மற்றும் அச்சுகள்.அச்சு என்பது பார்வைக் கோட்டை அடைய தேவையான திருத்தத்தின் கோணத்தைக் குறிக்கிறது, மேலும் சிலிண்டர் உங்களுக்கு எவ்வளவு கூடுதல் திருத்தம் தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.
சூரியன் மறையும் வரை நீங்கள் சன்கிளாஸ் அணியலாம் என்றாலும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் தினமும் மாற்றப்படும்.காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் கார்னியாவில் நேரடியாக வைக்கப்படும் விஷயங்கள் என்பதால், உங்கள் கண்களுக்கு அவ்வப்போது சுவாசிக்க சிறிது நேரம் கொடுப்பது முக்கியம் - அதாவது.
டீன் மெக்கீ கண் இன்ஸ்டிடியூட் படி, காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவது கண்ணுக்கு ஆக்ஸிஜனை முழுமையாக வழங்குவதைத் தடுக்கிறது, இது கண் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.எனவே, தொடர்பு இல்லாமல் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கண்களுக்கு எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்?பொதுவாக பிரச்சனை சில மணிநேரங்களில் தீர்க்கப்படும்."உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுக்க படுக்கைக்கு ஒரு மணிநேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்ற பரிந்துரைக்கிறேன்," என்கிறார் ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் ரேச்சல் எம். கீவுட்.உங்கள் தொடர்புகளில் நீங்கள் ஒருபோதும் தூங்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்."காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை அகற்றிய பிறகு கண்ணாடி அணிவது முக்கியம்," என்று கேவுட் மேலும் கூறுகிறார், "இது தொடர்ந்து லென்ஸ்களை கார்னியாவுடன் இணைக்க வேண்டிய அவசியமின்றி உங்கள் பார்வை தெளிவாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
காண்டாக்ட் லென்ஸ் தீர்வு
சிறுவயதில், நீங்கள் முதலில் ஒரு குளத்தில் மூழ்கி, நீருக்கடியில் உங்கள் கண்களைத் திறந்து, அருகாமையில் முழுமையான பார்வையுடன் (உங்கள் கண்களில் குளோரின் கிடைப்பது குறைவு) அழகாக நீந்திய நாட்களை நீங்கள் இழக்கிறீர்களா?எல்லோரும் செய்கிறார்கள்.
எனவே கான்டாக்ட் லென்ஸ் அணிபவர்கள், ஒருமுறை கண்ணாடியைக் கழற்றினால், மீண்டும் அதையே செய்ய முடியும் என்று எண்ணுவது இயல்பு.துரதிர்ஷ்டவசமாக, தொடர்பு நீச்சல் என்பது கண் ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மோசமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும் (ஹெல்த்லைன் படி).ஏனென்றால், உங்கள் லென்ஸ்கள் தண்ணீரில் பதுங்கியிருக்கும் பாக்டீரியா அல்லது நோய்க்கிருமிகளுக்கு ஒரு பொறியாக செயல்படுகின்றன, முக்கியமாக, குளோரினேஷனால் முழுமையாக கொல்லப்பட முடியாது.நீங்கள் நீந்தும்போது, இந்த தொல்லைதரும் பூச்சிகள் நுண்துளை லென்ஸ்களுக்குள் நுழைந்து, உங்கள் கண்களுடன் தொடர்பு கொண்டு, அங்கேயே தங்கி, கண் தொற்று, எரிச்சல் மற்றும் கார்னியல் புண்களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.மேலும், புதிய நீரில் நீந்துவது குளத்தில் நீந்துவதை விட மோசமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இயற்கையான நீரில் உங்கள் கண்களால் எதிர்க்க முடியாத நோய்க்கிருமிகள் அதிகமாக இருக்கலாம்.
ரொம்ப நாள் ஆகிவிட்டது.வெளியில் வேலை செய்துவிட்டு, மதுக்கடைக்குப் போனீர்கள், இப்போது களைப்பாக இருக்கிறீர்கள்.எங்காவது, உங்களிடம் தொடர்புகள் இருப்பதை மறந்துவிடுகிறீர்கள் - இல்லையெனில் உங்களால் அவற்றைப் பெற முடியாது.ஏய், இங்கே தீர்ப்பு இல்லை, அவ்வளவுதான்.ஆனால் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்குவதால் உங்கள் கண்களுக்கு எந்த நன்மையும் ஏற்படாது மற்றும் மிகவும் ஆபத்தானது என்று எச்சரிக்க வேண்டியது எங்கள் கடமை.
"கான்டாக்ட் லென்ஸ்களில் தூங்குவது கண்களுக்கு ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது கார்னியல் செல்களை அடையும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கிறது" என்று ஆப்டோமெட்ரிஸ்ட் ரேச்சல் எம். கேவுட் (டீன் மெக்கீ கண் நிறுவனம் வழியாக) எச்சரிக்கிறார்.இது நிகழும்போது, உங்கள் கருவிழியில் புதிய இரத்த நாளங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன அல்லது கீறல்கள் மற்றும் எரிச்சல்கள் தோன்றும், இது தொற்றுநோய்க்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.சில கண் நோய்த்தொற்றுகள் லேசானதாகவும் எதிர்பாராததாகவும் இருக்கலாம், மற்றவை உங்கள் பார்வைக்கு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும்.
மறுபுறம், சில காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இரவில் அணியக்கூடிய வகையில் வடிவமைக்கப்படலாம்.இருப்பினும், இது உங்கள் விஷயத்தில் இருந்தால், உங்கள் கண் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
கண்கள், உடலின் மற்ற பாகங்களைப் போலவே, தண்ணீரும் ஊடுருவாது.சில நேரங்களில் மோசமான பிழைகள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் கண்களுக்குள் வரலாம், இது பொதுவாக நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிந்தால் அதிகமாக இருக்கும் (அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவத்தின் படி).
கவனிக்க வேண்டிய ஒரு தொற்று கெராடிடிஸ், கார்னியாவின் தொற்று ஆகும்.இது கான்டாக்ட் லென்ஸ்களின் முறையற்ற பயன்பாடு, அவற்றில் தூங்குவது அல்லது சரியாக சுத்தம் செய்யாதது போன்றவை காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் அதிக நீளமான காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது.சில கண் வலி அல்லது எரிச்சல், மங்கலான பார்வை மற்றும் உணர்திறன் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.கெராடிடிஸ் எளிதில் மறைந்துவிடும், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது மிகவும் கடுமையானதாகி, கார்னியல் வடுவுக்கு வழிவகுக்கும்.இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பார்வையை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லது கார்னியல் மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
இருப்பினும், அடிப்படை கான்டாக்ட் லென்ஸைக் கையாளும் நடைமுறைகளைப் பின்பற்றி, அவற்றைச் சரியாகக் கையாள்வதன் மூலம், அவற்றைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்து மாற்றினால், கண் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை வெகுவாகக் குறைக்கலாம்.
கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, எல்லா கண்களும் தனித்தன்மை வாய்ந்தவை (நம்புகிறீர்களோ இல்லையோ, நீங்கள் மற்றும் உங்கள் கண் நிறம் மட்டுமே வேறுபட்டது) மற்றும் அவை எவ்வளவு வறண்டவை என்பதில் பெரிதும் வேறுபடுகின்றன.உங்கள் கண்கள் மிகவும் ஈரமாக இல்லாவிட்டால், காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதைப் பற்றி இது உங்களை கொஞ்சம் பதற்றமடையச் செய்யலாம்.இருப்பினும், உங்களுக்கு வறண்ட கண்கள் இருந்தால், நீங்கள் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டியதில்லை.நீங்கள் அவற்றைப் பாதுகாப்பாகவும் வசதியாகவும் (Specsavers வழியாக) அணிவதை உறுதிசெய்ய போதுமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.
உங்களுக்கு வறண்ட கண்கள் இருந்தால், சிலிகான் ஹைட்ரஜல் காண்டாக்ட் லென்ஸ்களை முயற்சிக்கவும், இது உங்கள் கண்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்கி அவற்றை ஈரமாக வைத்திருக்கும்.காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் இல்லாமல் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கண்களை சிறிது நீளமாக வைத்திருப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.அதை சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்;கூடுதல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கரைசல்களையும் நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.
இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து வறண்டதாக உணர்ந்தால், அதன் தாக்கம் மற்றும் எதிர்காலத்தில் உங்கள் கண்களை எவ்வாறு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
இடுகை நேரம்: செப்-17-2022
